Námskeið

Námstækni þjálfar stúdenta í vinnubrögðum sem virka vel í námi. Í Canvas er að finna námstæknisíðu sem er opin öllum stúdentum HA gjaldfrjálst. Þar er til dæmis farið yfir:

• Tímaskipulag og markmiðasetning
• Lestrar-, glósu- og minnistækni
• Frestun og líðan
• Undirbúningur fyrir próf

Hvað er kvíði og hvaðan kemur hann? Á námskeiðinu lærir þú hvernig hægt er að ná tökum á eigin hugsunum og þannig draga úr kvíða og vanlíðan tengdum prófum. Námskeiðið er aðgengilegt á kennslukerfinu Canvas. Þú getur tekið það hvenær sem er og á eigin hraða. Stúdentar hafa aðgang að námskeiðinu allt skólaárið.

Skráning á prófkvíðanámskeið

• Kostar 5000 kr.
• Reikningsnúmer: 0162-26-6610
• Kennitala: 520687-1229
• Sendið kvittun á radgjof@unak.is, merkta námskeiðinu sem greitt er fyrir (prófkvíðanámskeið). Þá fáið þið aðgang að því á vefkennslukerfi HA.

Athugið:

• Til þess að sækja um sértæk úrræði vegna prófkvíða þarf í fyrstu að fara í viðtal hjá náms- og starfsráðgjafa, fylla út prófkvíðakvarða og ljúka þessu námskeiði.
• Vegna haustmisserisprófa fyrir 1. október og vegna vormisserisprófa fyrir 1. mars.

6 skipta námskeið í hugrænni atferlismeðferð við kvíða og þunglyndi . 1 sinni í viku í 6 vikur.

Skráðu þig í gegnum netfangið sali@unak.is.

- 31. janúarOpinn fyrirlestur á námstæknisíðu nemendaráðgjafar á Canvas. Verður auglýst síðar.

– 5. febrúar á staðnum kl. 10:00-11:30, skráning er nauðsynleg
– 7. febrúar á zoom kl. 13:00-14:30, skráning er nauðsynleg

Námskeið ætlað fyrir nemendur sem eru að vinna í lokaverkefnum sínum í grunnnámi. Farið verður yfir mikilvæga þætti varðandi undirbúning, skipulag og gagnleg vinnubrögð. Einnig verður skoðað hvernig hægt er að gera verkefnisáætlun fyrir lokaverkefni.

Kennari er María Jónsdóttir, náms- og starfsráðgjafi.

– 5. febrúar   

Fjallað verður um:

• Tilfinninguna kvíða
• Hvernig kvíði getur gagnast í prófi
• Hvernig læra má að stjórna kvíða betur

Einar Eddu Kristinsson, sálfræðingur.

– 18. febrúar kl. 16:00-18:00, skráning er nauðsynleg

Markmið vinnustofunnar er að:

• Að kynna VIA-styrkleikagreiningu og styrkleikana 24
• Að skoða hvernig styrkleikar nýtast í námi og daglegu lífi
• Að skoða vaxtarhugarfar í tengslum við styrkleika

María Jónsdóttir og Aníta Jónsdóttir, náms- og starfsráðgjafar.

– 25. febrúar

Einar Eddu Kristinsson, sálfræðingur. Nánar auglýst í dagatali Uglu.

– 13. mars kl.12:00-13:00

Nánar auglýst í dagatali Uglu.

- 25. mars kl. 13:00-15:00, skráning er nauðsynleg

- 2. apríl 

Einar Eddu Kristinsson, sálfræðingur. Nánar auglýst í dagatali Uglu.

- 8. apríl 

Einar Eddu Kristinsson, sálfræðingur og María Jónsdóttir, náms- og starfsráðgjafi. Nánar auglýst í dagatali Uglu.

- 29. apríl, skráning er nauðsynleg

• Áhugakannanir eru notaðar til að aðstoða fólk við að taka ákvarðanir um nám og störf
• Á námskeiðinu verður fjallað um áhugakönnunina Bendil, nemendur taka könnunina, vinna verkefni í kjölfarið og fá persónulega ráðgjöf
• Námskeiðið kostar 6.000,- kr
• Námskeiðið er haldið í Vesturborg HA og á Zoom.

- 7. maí

Nánar auglýst í dagatali Uglu.