Námskeið

Námstækni

Námstækni þjálfar stúdenta í vinnubrögðum sem virka vel í námi. Í Canvas er að finna námstæknisíðu sem er opin öllum stúdentum HA gjaldfrjálst. Þar er til dæmis farið yfir:

• Tímaskipulag og markmiðasetning
• Lestrar-, glósu- og minnistækni
• Frestun og líðan
• Undirbúningur fyrir próf

Prófkvíðanámskeið

Hvað er kvíði og hvaðan kemur hann? Á námskeiðinu lærir þú hvernig hægt er að ná tökum á eigin hugsunum og þannig draga úr kvíða og vanlíðan tengdum prófum. Námskeiðið er aðgengilegt á kennslukerfinu Canvas. Þú getur tekið það hvenær sem er og á eigin hraða. Stúdentar hafa aðgang að námskeiðinu allt skólaárið.

Skráning á prófkvíðanámskeið

• Kostar 5000 kr.
• Reikningsnúmer: 0162-26-6610
• Kennitala: 520687-1229
• Sendið kvittun á radgjof@unak.is, merkta námskeiðinu sem greitt er fyrir (prófkvíðanámskeið). Þá fáið þið aðgang að því á vefkennslukerfi HA.

Athugið:

• Til þess að sækja um sértæk úrræði vegna prófkvíða þarf í fyrstu að fara í viðtal hjá náms- og starfsráðgjafa, fylla út prófkvíðakvarða og ljúka þessu námskeiði.
• Vegna haustmisserisprófa fyrir 1. október og vegna vormisserisprófa fyrir 1. mars.

Hugræn atferlismeðferð - HAM

6 skipta námskeið í hugrænni atferlismeðferð við kvíða og þunglyndi . 1 sinni í viku í 6 vikur.

Skráðu þig í gegnum netfangið sali@unak.is.

Opin vinnustofa í námstækni

Boðið verður upp á opnar vinnustofur í námstækni fyrsta þriðjudag í hverjum mánuði kl. 11-12 í Vesturborg.